Výživa a sportovní suplementace

Nastavení a optimalizace Vašich stravovacích návyků a pitného režimu v dlouhodobém horizontu

Pokud máte kilogramy navíc a opravdu chcete zhubnout. Pomohu vám. Nebudu vám prodávat zázračné čaje a přípravky, po kterých „zaručeně zhubnete“, ale dostanete profesionální a odbornou službu.

V čem vám mohu pomoci

  • Zhodnocení stávajícíh stravovacích zvyklostí.
  • Nastavení optimalizace Vašeho stravovacího a pitného režimu ve vztahu ke specifikům vašeho dne – práce, pohybová aktivita.
  • Hubnutí bez diet s rozumným jídelníčkem a pohybem
  • Sportovní výživa, výkonostní i hobby
  • Nabírání svalové hmoty – kulturistika
  • Výživové doplňky ve sportu
  • Preventivní výživa

Nutriční revitalizace jídelníčku funguje jako preventivní podpora nejen zdraví, ale i psychické pohody. Cílem je naučit klienty správně skládat potraviny z hlediska všedního dne i tréninku (podpora výkonu tzv. NUTRIČNÍ TIMING a tím pádem i následné regenerace a optimallizace glykogenových rezerv pro další tréninkovou fázi.

Pokud už se odhodláte změnit svoji figuru, je třeba správně načasovat a upravit stravovací návyky. Jinak by Vaše odhodlání mohlo vyjít naprázdno. Nečekejte vzorový jídelníček, ale naučíte se jíst lépe a zdravěji, abyste hubli natrvalo a bez diet.


Cena

Jednorázová krátká osobní konzultace nebo konzultace přes Skype

Doporučení ke konkrétnímu problému, nezahrnuje rozbor celého jídelníčku. Max 30 minut – 250 Kč

Poradentsví při redukci, suplementaci

Rozbor a doporučení ke stravovacímu plánu. 500 Kč / hodina

Nastavení optimálního plánu

Zahrnuje vstupní diagnostiku a další tři setkání pro nastavení ideálního stravovacího režimu. 1500 Kč

Platba předem na číslo účtu 2094864123/0800. Do zprávy pro příjemce uveďte prosím Vaše jméno a příjmení. Nebo v hotovosti na místě. Děkuji.