Core & záda
Core a zdravá záda pro všechny nejen pro běžce
Mít zdravá a nebolavá záda není jen tak. Vyžaduje to souhru celého těla od hlavy až k patě. Doporučuji cvičení pod vedením Mgr. Zuzany Ožanové.
Co vás čeká na […]
Malofatranská stovka Táňa Straková na padesátce první žena
Než jsem se vrátil z Trailcamps v Itálii, dostal jsem zprávu o skvělém umístění a výkonu Táni Strakové. Na padesátikilometrové distanci na Malofatranské stovce byli rychlejší jen čtyři muži. Páté místo absolutně a první žena.
Jako trenér mám samozřejmě radost. O […]