Lekce spinningu v A Fit na Táborské
Kdo poznal dobrý spinning, má ho rád už navždy.
V AFit v Brně na Táborské jsem měl možnost být jedním ze tří lektorů v rámci tříhodinovky. Užil jsem si to a ta parta na spinerech […]
Na závěr víkendu trénink ,,NAVÍC” a tím nejlepším způsobem. Lekce spinningu. Nebo to můžete brát jako rozjezd do nového týdne.
SPINNING je nejúčinnější a vysoce motivující kardiovaskulární cvičení. Hlavní důvod, proč chodit na spinning, se dá shrnout jedním slovem – intenzita. Spinning […]
Mám rády běhy v kopcích a běhy do vrchu vůbec. Považuji je za skvělou součást tréninku. Naučím milovat kopce i vás. Kdo mě zná, ví, že já a zimní Lysacup patříme k sobě. Nejen proto, že Lysacup pravidelně běhám. Je […]
Prodloužený víkend v Beskydech se povedl. Na začátku byl sobotní závod Perun Skymarathon a v úterý akce Čiisté Beskydy. Obě akce jsou parádní záležitosti, kterých má smysl se účastnit a užít si báječnou atmosféru. Vše je podtrženo skvělou organizací a […]
Zdravím všechny,
na neděli mám plán:
9:45 WarmUp aneb dopolední rozcvička, KOMÁROV, sraz u lodi nedaleko lezecké stěny
13:30 běh v Kamence a okolí nad Anthroposem. Prostě traily nahoru a dolů. Sraz 13:30 pod kopcem, kde je DUCK BAR. Odhaduji to na 8 […]
Plán tréninků, které nás společně čekají. V neděli 8. 10. 2017 se proběhneme na Pálavě a od pondělí #fKlidu pokračujeme.
18 15 začátek tréninku Schodová
Cena za trénink 80 Kč
začátek v 18 00
Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPA
Vstup na stadion 40Kč […]
První říjnový týden jsem se rozhodl připravit sportovní týden pro všechny, úplně nové, se kterými jsem se ještě neměl možnost poznat, i pro stávající účastníky tréninku.
Od 30. září 2017 nepokračuji dále v práci hlavního trenéra Běžeckého klubu Brno, ale trénujeme […]
