Kondiční a běžecké tréninky v týdnu od 11. 5. 2020
Začínáme dvěmi společnými tréninky. Hygienická situace to dovoluje a vracíme se na dráhu.
Pondělí 11. 5. 2020 Schodová 18 10 – 19 10Úterý 12. 5. 2020 začátek v 18 15 Dráha […]
SRAZ : 17 30 pod schody, následuje rozcvička se Zuzkou v Lužánkách. Bude mít modré tričko fKlidu
Samotný trénink začíná v 18 00
Kdo nestihne společnou rozcvičku, doporučuji se před tréninkem rozběhat
Cena 100 Kč
——
Kondiční trénink jako součást tréninkového procesu zaměřený na rozvoj […]
Začínáme hned v pondělí 12. 2. 2018 v 18 15 na Schodové. Doporučuji si před tréninkem dát rozklus, alespoň dva kilometry. Třeba v Lužánkách. A nezapomeňte s sebou vzít dost energie, které na schodech budete potřebovat. Ono se vám to […]
Trénink na schodech a Schodové má pozitivní účinek zlepšování kondice.
Dokázano na všech účastnících s pravidelnou docházkou!
Schody jako vysoce efektivní tréninkový prostředek a jsou vhodné pro všechny typy sportovců. Speciálně běžci využívají schody pro zpestření vytrvalostní přípravy. U aktivních […]
18 15 – 19 10 Schodová
Sraz na Schodové
Cena za trénink 80 Kč
začátek v 18 00
Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPA
Vstup na stadion 40Kč (platí se dole na recepci) + 80 Kč za trénink.
Sraz u Antrophosu vybíháme v 20 00
Výběh […]
