Aktivita na cestě k našim cílům, ať už je to cokoliv (sportovní, pracovní, zdravotní…), musí být konzistentní. Aktivitu je potřeba pořád a neustále opakovat, nevynechávat a plně se na cestu k cíli koncentrovat.
Preferuješ všestraně vyvážený rozvoj těla (antický ideál KALOKAGATHIA), […]
Vnitřní klid, duševní vyrovnanost a psychohygiena nás vedou k lepším výkonům = SROVNANÉ MYŠLENÍ + CHUŤ TRÉNOVAT + SEBEDŮVĚRA
Mentální houževnatost je schopnost zůstat pozitivní a proaktivní i v nepříznivých situacích. Makat na sobě, i když je to pro sportovce těžké […]
V neděli jsme běželi poslední šestnáctou etapu ročníku 2017/2018. Startovalo se od Rajské boudy ve třech skupinách. Tím se etapa liší od všech ostatních, v deset startují všichni neboli zbytek světa, 2:30 minut poloelita a 10:05 elita, řekněme nejrychlejší, kam […]
Poslední trénink roku 2017!!
Přijď s námi zakončit rok 2017 jak jinak než tréninkem fKlidu v oblíbeném Komárově – areál Komec.
Trénink bude zaměřený na dobrou náladu, vyladění formy na silvestrovský večer a dobrý vstup do nového roku 2018. Určený je […]
Šestitýdenní kurz je určen těm, kteří chtějí začít běhat, nebo s během již začali, ale cítí, že to není ono. Cílem kurzu je pomoci vám se rozběhat tak, abyste z běhu měli radost a nezpůsobovali si zbytečná zranění. Ať už […]
Už jste dnes sportovali? Pokud ne, tak Vám to jistě chybí;)..
Každý jedinec má jiné POTŘEBY.
Potřeba patří mezi důležitým motivátorem jednání a prožívání člověka.
Neuspokojení potřeby způsobuje zklamání z překážek, pocity marnosti (frustrací) nebo strádání (deprivací).
Dlouhodobá frustrace a deprivace potřeb má téměř […]
