Společné kondiční tréninky na Palackého vrchu nejen pro běžce
Viry se už snad přehnaly a můžeme začít opět trénovat společně. Samozřejmě za dodržení aktuálně platných hygienických pravidel.
ÚTERÝ A ČTVRTEK Běžecký a kondiční trénink
Začátek v 18 155. 5. 2020, 7. 5. […]
Běželi jsme na Mont Everest
23. – 29. 3. 2020 Výzva fKlidu na Mont Blanc nebo Mont Everest
Jak to dopadlo? prostě skvěle. Byl jsem rád, že jsem vybral pro výzvu „jen Everest. Bojím se, co by se strhlo:-).. Martina, by asi […]
Běžecký prodloužený tréninkový víkend v Beskydech
Pojeďte s námi na BĚŽECKÝ KONDIČNÍ víkend do BESKYD. Pojeďte se přesvědčit, že jsme se posunuli o kus dál a běhání s trenérem a týmem fKlidu jenejlepší volbou pro Váš běžecký rozvoj. Domů přijedete nejen […]
Kondiční workout
Odstartujte pracovní týden pondělním kondičním workoutem
Mám nabídku pro ranní ptáčata i sovy. První večerní kondiční workout proběhne v pondělí 13. 1. 2020.
Pondělí Fitness Boby
7 00 – 8 0018 10 – 19 10Informace o cenách naleznete v ceníku Fitness BobyDalší […]
Nejlepší vytrvalci neopomíjejí přípravu v posilovně – silový trénink. O užitečnosti posilování pro běžce se ale v našich kruzích stále tak trochu pochybuje. Těžko říci proč pochybnosti.
Legendární vytrvalec Vlastimil Zwiefelhofer uvedl, že kdyby trénoval dnes, více by se […]
Velká Kunratická
fKlidu Sport Team – první místo ve Velkých Bílovicích
Gratuluji Patriku Kuglerovi a jeho parťákovi ve štafetě
Pátý ročník Vinařského maratonu ve Velkých Bílovicích.
Patrik Kugler a Lukáš Hlouch, první místo ve štafetách v půlmaratonu v čase 1:29:30. Není to trať na osobní […]
Moje filozofie je, že
se nikdy nemám spokojit s tím co znám, jak trénuji a jaké cesty používám ke
zlepšení výsledků. Snažím se držet krok s trendy a zkouším na sobě, co pro mě
má smysl a přínos, než s tím začnu pracovat […]
Pojďte si se mnou zacvičit.
Zdravá záda a pevné břicho potřebuje každý sportovec nejen běžci. Přijďte si vyzkoušet. Začínáme vždy cvičením, které směřuje ke správnému nastavení pánve, dýchání a uvolnění esíček a zkrácených svalů, které ovlivňují naše záda. Pokračujeme kondiční […]
Než jsem se vrátil z Trailcamps v Itálii, dostal jsem zprávu o skvělém umístění a výkonu Táni Strakové. Na padesátikilometrové distanci na Malofatranské stovce byli rychlejší jen čtyři muži. Páté místo absolutně a první žena.
Jako trenér mám samozřejmě radost. O […]
