Trénink na dráze
Dnes začínáme již v 18 00.
Po tréninku můžete se mnou pokračovat na zápas házenkářů Královo pole versus Nové Veselí. Jako kondiční trenér „Kéniku“ vím, že naši chlapi jsou fakt dobří. Ale bude to boj.
Atmosféra zaručena, hraje se v […]
Každé úterý v 17 45 trénink na dráze.
Sezóna ještě nekončí, naopak. Makáme, abychom měli radost ze života, cítili se dobře, budovali kondici a samozřejmě zlepšovali běžecký styl.
Kondiční a běžecký trénink je určený pro všechny věkové i výkonnostní skupiny. Cílem […]
Společný trénink na dráze jen v úterý potom mě čeká Dolomitman
Naštěstí DOLOMITMAN na rozdíl od mnoha jiných závodů zrušen nebyl a tak odjíždím již potřetí na tento závod, kde to našemu týmu rozběhnu.
Společný trénink na dráze tento týden bude tedy […]
Jsme v polovině prázdnin, které většina z nás už nemáme. V červenci jsem stihl:
Několik závodů TriexpertCupuBěh na Lysou horuTréninky fKlidu na dráze v pravidelném rytmu úterý a čtvrtekOsobní tréninky s vámi klienty ve Fitness BobbyOsobní outdoor trénink s mladým sportovcem […]
Holedná – společný výběh
Neděle 17. 5. 2020
Trénink je určený pro všechny, koho baví běhat v terénu, do kopce i z kopce. Navíc si u toho užít společné nedělní dopoledne a zamakat na své kondici.
Kde a kdy budeme běhat
Sraz […]
Kondiční a běžecké tréninky v týdnu od 11. 5. 2020
Začínáme dvěmi společnými tréninky. Hygienická situace to dovoluje a vracíme se na dráhu.
Pondělí 11. 5. 2020 Schodová 18 10 – 19 10Úterý 12. 5. 2020 začátek v 18 15 Dráha […]
Běžecký trénink na dráze jen v úterý
Tento příspěvek píši na běžeckém a kondičním soustředění Run + Fun na Dolní Moravě, kde náš fKlidu Sport Team zažívá prodloužený víkend. Vracíme se v neděli. Fotka je pouze ilustrační, protože na běhání v […]
Běžecký žebřík nebo také agility žebřík používám v tréninku rád. Nejčastěji s ním v tréninku počítám, když pracuji s klienty s nižší motorickou složkou specifických běžeckých prvků. Zlepšíme tím samotnou techniku běhu
Obecně se dá říci, že koordinační žebřík je výborný […]
Pátý ročník závodu, kde se nám předloni líbilo a byli jsme tam společně. Letos je možnost vyrazit znovu. Hlavní závod má start v 10 30 na Náměstí Míru. Věřím, že se nějací běžci v modrých tričkách fKlidu objeví.
Na místě 150 […]
Gratuluji Adéle Šianské, třetí místo na Porubském čtvrtmaratonu. Bedna a prize money za třetí místo. Nemenší gratulace patří Jarce Jašíčkové. Vinařský půlmaraton ve Velkých Bílovicích, páté místo v kategorii.
Já jsem vyrazil do svých oblíbených Beskyd. Zima a Lysacup se blíží. […]
