Má silový trénink dětí smysl?
Silový trénink by měl tvořit jen část, nikdy ne celý pohybový režim dítěte.
Jeho úplné vynechání je velkou chybou. S Kubou jsme měli dnes na programu PLYOMETRII. Dopoledne musel nastoupit na zápas a odrazová síla neměla smysl. […]
Core a zdravá záda pro všechny nejen pro běžce
Mít zdravá a nebolavá záda není jen tak. Vyžaduje to souhru celého těla od hlavy až k patě. Doporučuji cvičení pod vedením Mgr. Zuzany Ožanové.
Co vás čeká na […]
Pátý ročník závodu, kde se nám předloni líbilo a byli jsme tam společně. Letos je možnost vyrazit znovu. Hlavní závod má start v 10 30 na Náměstí Míru. Věřím, že se nějací běžci v modrých tričkách fKlidu objeví.
Na místě 150 […]
Přijďte se s námi proběhnout a vyzkoušet nové trailové modely bot Salomon, včetně řady S-LAB. Vše se odehraje na všem dobře známém Palačáku. Tentokrát nikoliv na dráze ale proběhneme se v okolí stadionu.
15. 4. 2019
Sraz 17 00
Stadion Pod Palackého vrchem, […]
Uprostřed týdne na závěr dne společně potrénujeme. Ať je to zajímavější, trasa nebude předem přesně určena. Zkusíme trefit cesty, které jsou v okolí a občas tam všichni běháváme.
23. 1. 2019
18 00 až 20 00
Sraz 18 00 před pavilonem Antrophos
Běh cca […]
SRAZ : 17 30 pod schody, následuje rozcvička se Zuzkou v Lužánkách. Bude mít modré tričko fKlidu
Samotný trénink začíná v 18 00
Kdo nestihne společnou rozcvičku, doporučuji se před tréninkem rozběhat
Cena 100 Kč
——
Kondiční trénink jako součást tréninkového procesu zaměřený na rozvoj […]
Ať už s námi trénuješ nebo ne, přijď s námi zakončit rok 2018., přijď s námi zakončit rok 2018 jak jinak než tréninkem fKlidu v oblíbeném Komárově – areál Komec. Trénink bude zaměřený na dobrou náladu, vyladění formy na silvestrovský […]
Gratuluji Adéle Šianské, třetí místo na Porubském čtvrtmaratonu. Bedna a prize money za třetí místo. Nemenší gratulace patří Jarce Jašíčkové. Vinařský půlmaraton ve Velkých Bílovicích, páté místo v kategorii.
Já jsem vyrazil do svých oblíbených Beskyd. Zima a Lysacup se blíží. […]
Kondiční trénink jako součást tréninkového procesu zaměřený na rozvoj energetického, funkčního a pohybového potenciálu sportovce vzhledem k požadavkům sportovního výkonu a přípravy na jeho podávání.
Náš kondiční trénink je vhodný pro všechny výkonnostní úrovně, rozdíl bude jen v zatížení. Metody, prostředky […]
Venku stále třicet stupňů a tak se občasná zmrzlina, melouny, hrozny, pivo …. začíná podepisovat na vaší figuře i kondici. Je tedy nejlepší čas zahájit akci ZPĚT DO FORMY Co pro vás připravuji od září ?
Šestitýdenní kurz je určen těm, […]
