Snídaně. Kaše s ořechy, ovoce, čaj, káva, džus. Kdo chce, může zahájit den pečivem, sýrem, marmeládou a šunkou.
Etapa začíná výstupem na Refugio Bertone. Potom následoval běžecký traverz až na Refugio Bonatti ve výšce 2015 metrů. Okolní hory jsou skutečnou pastvou […]
Kdo se mnou trénuje ví, že od dnešního dne tedy pátku 20. 8. 2021 do 30. 8. 2021, společné tréninky nebudou. Je mně velkou ctí a jsem potěšen, že jsem se zase vrátil a jsem již potřetí členem týmu trenérů […]
Holedná – společný výběh
Neděle 17. 5. 2020
Trénink je určený pro všechny, koho baví běhat v terénu, do kopce i z kopce. Navíc si u toho užít společné nedělní dopoledne a zamakat na své kondici.
Kde a kdy budeme běhat
Sraz […]
Běželi jsme na Mont Everest
23. – 29. 3. 2020 Výzva fKlidu na Mont Blanc nebo Mont Everest
Jak to dopadlo? prostě skvěle. Byl jsem rád, že jsem vybral pro výzvu „jen Everest. Bojím se, co by se strhlo:-).. Martina, by asi […]
Výzva pro týden 23. – 29. 3. 2020
Přijmi výzvu a pojď pokořit svůj limit – během, chůzí…prostě pěkně po svých!
Trošku vás chci motivovat k tréninku, který bodne, a tak nás čeká v tomto týdnu pekelná vytrvalostní výzva pro všechny […]
Běžecký prodloužený tréninkový víkend v Beskydech
Pojeďte s námi na BĚŽECKÝ KONDIČNÍ víkend do BESKYD. Pojeďte se přesvědčit, že jsme se posunuli o kus dál a běhání s trenérem a týmem fKlidu jenejlepší volbou pro Váš běžecký rozvoj. Domů přijedete nejen […]
Trailové Krkonoše
Letos naposled jako trenér na tréninkovém soustředění s Trailcamps. Trénujeme techniku a Krkonoše nám ukazují, jak může vypadat počasí v horách v říjnu.
V týdnu od 21. do 25. 10. 2019 pokračujeme s klasickými tréninky na dráze.
Byl to opravdu masakr
Když mě Jirka Kalus fotil, tak to ještě byla sranda. Vůbec jsem nepředpokládal, že z toho opravdu masakr bude. Tělo fungovalo parádně a na hodinkách jsem viděl, že výkon je dobrý. Kopce jsem běžel slušně a cítil […]
Než jsem se vrátil z Trailcamps v Itálii, dostal jsem zprávu o skvělém umístění a výkonu Táni Strakové. Na padesátikilometrové distanci na Malofatranské stovce byli rychlejší jen čtyři muži. Páté místo absolutně a první žena.
Jako trenér mám samozřejmě radost. O […]
Zuzana Ožanová třetí, já šestý. Tak makáme dál a vy se můžete přidat v úterý a čtvrtek na dráze.
Nebo se přihlásit na soustředění v Koutech, kde je součástí i startovné na Kraličák Skyrace. Kdo se přidá? Pište, volejte, posílejte maily […]
