UMTB 3. etapa Courmayeur – La Fouly

Snídaně. Kaše s ořechy, ovoce, čaj, káva, džus. Kdo chce, může zahájit den pečivem, sýrem, marmeládou a šunkou.

Etapa začíná výstupem na Refugio Bertone.  Potom následoval běžecký traverz až na Refugio Bonatti ve výšce 2015 metrů.  Okolní hory jsou skutečnou pastvou […]

UMTB etapový přeběh legendárního Ultra Tour du Mont Blanc

Kdo se mnou trénuje ví, že od dnešního dne tedy pátku 20. 8. 2021 do 30. 8. 2021, společné tréninky nebudou. Je mně velkou ctí a jsem potěšen, že jsem se zase vrátil a jsem již potřetí členem týmu trenérů […]

Běh v terénu a kopce na Holedné

Holedná – společný výběh

Neděle 17. 5. 2020

Trénink je určený pro všechny, koho baví běhat v terénu, do kopce i z kopce. Navíc si u toho užít společné nedělní dopoledne a zamakat na své kondici.

Kde a kdy budeme běhat

Sraz […]

Běželi jsme na Mont Everest

Běželi jsme na Mont Everest

23. – 29. 3. 2020 Výzva fKlidu na Mont Blanc nebo Mont Everest

Jak to dopadlo? prostě skvěle. Byl jsem rád, že jsem vybral pro výzvu „jen Everest. Bojím se, co by se strhlo:-).. Martina, by asi […]

Výzva King of The Hill

Výzva pro týden 23. – 29. 3. 2020

Přijmi výzvu a pojď pokořit svůj limit – během, chůzí…prostě pěkně po svých!

Trošku vás chci motivovat k tréninku, který bodne, a tak nás čeká v tomto týdnu pekelná vytrvalostní výzva pro všechny […]

Tréninkový plán na únor

Kondiční a běžecké tréninky v únoru pro všechny

Leden skončil a věřím, že jste si první měsíc letošního roku s magickým číslem 2020 užili naplno. Já samozřejmě fKlidu spolu s dalšími členy týmu a trochu naplno …

V únoru nás čeká plno […]

Běžecký prodloužený víkend pod Lysou horou a na ní

Běžecký prodloužený tréninkový víkend v Beskydech

Pojeďte s námi na BĚŽECKÝ KONDIČNÍ víkend do BESKYD. Pojeďte se přesvědčit, že jsme se posunuli o kus dál a běhání s trenérem a týmem fKlidu jenejlepší volbou pro Váš běžecký rozvoj. Domů přijedete nejen […]

Kondiční tréninky a běh na Pálavě

Čtvrtek 9. 1. 2020 Večerní kondiční trénink v Komárově

Čeká nás trénink, kde si pořádně mákneme ve tmě. Můžete se těšit na běžeckou abecedu, 3/1 – kdo nezažil, nechá se překvapit. Využijeme most a vše, co nám okolí běžecké stěny nabízí.

9. […]

Krkonoše

Trailové Krkonoše

Letos naposled jako trenér na tréninkovém soustředění s Trailcamps. Trénujeme techniku a Krkonoše nám ukazují, jak může vypadat počasí v horách v říjnu.

V týdnu od 21. do 25. 10. 2019 pokračujeme s klasickými tréninky na dráze.

Brněnský masakr

Byl to opravdu masakr

Když mě Jirka Kalus fotil, tak to ještě byla sranda. Vůbec jsem nepředpokládal, že z toho opravdu masakr bude. Tělo fungovalo parádně a na hodinkách jsem viděl, že výkon je dobrý. Kopce jsem běžel slušně a cítil […]