OSOBNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN

Chcete se zlepšit v běhu? Je jedno, zda vaším cílem je zlepšení času na pět, deset kilometrů, času maratonu nebo půlmaratonu. Chodit běhat jednou týdně nebo se účastnit společných výběhů, vám k cíli nepomůže. Neexistuje univerzální běžecký trénink, který si naleznete na internetu a funguje pro všechny stejně. Osobní běžecký tréninkový plán, který zohledňuje váš cíl, vaši aktuální fyzickou kondici, zdravotní stav i časové možnosti vás bude bavit, přinášet radost i zlepšení.

Společně si stanovíme cíl. Váš osobní běžecký tréninkový plán obdržíte v elektronické podobě na čtyři týdny. Doporučuji při zahájení spolupráce využít alespoň jeden osobní běžecký trénink, kde vám mohu pomoci s nácvikem správné techniky a dát i další doporučení, na co se máte zaměřit. Při sestavování plánu budu maximálně přihlížet k vaším časovým možnostem a další sportovním aktivitám.

• Osobní tréninkový plán na míru s možností konzultace
• Platnost JEDEN měsíc, neprodlužuje se.
• Platba předem na účet 2094864123/0800 nebo na prvním tréninku v hotovosti
• Při platbě na účet uveďte prosím do pro příjemce vaše jméno a příjmení
• Cena 1100 Kč

Váš kondiční a běžecký trenér Vlastík Lysák

• Mail: trenerbrno.lysak@gmail.com
• Tel:  775 421 215