Gratulace Táně Strakové ke skvělému výkonu

Než jsem se vrátil z Trailcamps v Itálii, dostal jsem zprávu o skvělém umístění a výkonu Táni Strakové. Na padesátikilometrové distanci na Malofatranské stovce byli rychlejší jen čtyři muži. Páté místo absolutně a první žena.

Jako trenér mám samozřejmě radost. O to větší, že vím, že Táňa opravdu maká, dodržuje tréninkový plán, mám od ní zpětnou vazbu z tréninku. Prostě radost spolupracovat.

Tento týden jsme až do soboty na tréninkovém soustředění v Koutech nad Desnou. Kdyby si to někdo rozmyslel a chtěl přijet, stačí závolat. V sobotu vyrážíme společně na Kraličeák Skyrace. Není třeba se obávat, povinné Kraličák není.

Od příštího týdne již klasicky v úterý 9. 7. 2019 a ve čtvrtek 11. 7. 2019 trénink na dráze. Trénink se přizpůsobuje kondici a úrovni jednotlivců, zamakají si všichni podle toho, jak potřebují a chtějí. Zahrnuje rozklus, průpravnou část ve formě skupinových aktivita a abecedy, tréninkovou jednotku  a výklus. Můžete využít veškeré zázemí stadionu včetně šaten a sprch.

• 18 15 – 19 30
• Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPA
• Parkování ZDARMA přímo u stadionu
• Cena za jeden trénink 100 Kč Platba v hotovosti na místě nebo převodem z účtu předem
• Vstupné do areálu 40 Kč, platí se na recepci předem

Trénink je určen pro všechny. Pro další informace volejte nebo napište.

Od dubna se mnou můžete rovněž cvičit ve Fitness Boby v pondělí na na lekci Zdravá záda a břicho a úterý a čtvrtek ráno Zdravá záda. Kompenzační cvičení potřebuje každý. Tak přijďte.

• Pondělí 18 15 – 19 20
• Úterý 7 00 – 8 00
• Čtvrtek 7 00 – 8 00

Informace o cenách naleznete v ceníku Fitness Boby a další informace i v rozvrhu lekcí ZDE V blízkosti Fitness Boby snadno zaparkujete. K rozběhání před lekcí můžete využít nejen blízký Lužánecký park ale také nedalekou Schodovou. I když to využijete spíše před pondělní podvečerní lekcí, ale možnost je. Těším se na vás.

Váš osobní trenér a výživový poradce Vlastík Lysák

• Mail: trenerbrno.lysak@gmail.com
• Tel:  775 421 215