Trénink je určen pro všechny zájemce o kvalitně vedený trénink bez rozdílu věku a výkonnosti, protože na dráze přizpůsobím trénink ve skupině vašim možnostem a výkonnosti.

Jsem profesionální  trenér, absolvent Fakulty sportovních studií, sám velmi aktivně výkonostně sportuji. Začátečníci se nemusí bát, že budou trénovat s pokročilejšími. Věk také nehraje roli, nejmladší maturují a nejstarší jsou veteráni a veteránky. Běhat nebo začít běhat se dá v každém věku.   Na dráze se dá trénink dobře přizpůsobit. 

Tréninku vládne přátelská a pohodová atmosféra.

• Atletická abeceda
• Běžecká cvičení
• Běžecké úseky
• Posilovací cvičení s vlastní vahou
• Rozvoj techniky a vytrvalosti
• Závěrečná kompenzace
• Doporučení na příští týden

• Rozvrh naleznete zde
• Sledujte novinky a aktuality, kde se dozvíte o všech akcích a změnách

• Cena za jeden trénink 100 Kč Platba v hotovosti na místě nebo převodem z účtu předem
• Nezahrnuje vstupné 40 Kč na Stadionu pod Palackého vrchem nebo 20 Kč na Sokole
• Platba na číslo účtu 2094864123/0800, do zprávy pro příjemce uveďte prosím Vaše jméno a příjmení. Děkuji a těším se na Vás.

Jsem výkonostní sportovec.  Tréninku se věnuji dlouhodobě a neustále na sobě pracuji. Informace o mé kvalifikaci naleznete v Kurzy, rekvalifikace a diplomy  Nejen z hlediska vlastního tréninku a rozvoje, ale také se neustále snažím seznamovat s moderními tréninkovými přístupy a poznatky.

Rád se s vámi podělím o svoje zkušenosti v závodech. Některé výsledky a vybrané aktivity

Přijďte si s námi ve čtvrtek zatrénovat. První trénink máte zdarma a můžete si tedy trénink nejen vyzkoušet, ale seznámit se s dalšími členy sportovního týmu fKlidu

Na všechny se těší běžecký a kondiční trenér Vlastík Lysák