BĚŽECKÝ TRÉNINK NA DRÁZE KAŽDÉ ÚTERÝ A ČTVRTEK
Trénink je určen pro všechny zájemce o kvalitně vedený trénink bez rozdílu věku a výkonnosti, protože na dráze přizpůsobím trénink ve skupině vašim možnostem a výkonnosti.
Jsem profesionální trenér, absolvent Fakulty sportovních studií, sám velmi aktivně výkonostně sportuji. Začátečníci se nemusí bát, že budou trénovat s pokročilejšími. Věk také nehraje roli, nejmladší maturují a nejstarší jsou veteráni a veteránky. Běhat nebo začít běhat se dá v každém věku. Na dráze se dá trénink dobře přizpůsobit.
Tréninku vládne přátelská a pohodová atmosféra.
Program:
- Atletická abeceda
- Běžecká cvičení
- Běžecké úseky
- Posilovací cvičení s vlastní vahou
- Rozvoj techniky a vytrvalosti
- Závěrečná kompenzace
- Doporučení na příští týden
Aktuální rozvrh tréninků
- Rozvrh naleznete zde
- Sledujte novinky a aktuality, kde se dozvíte o všech akcích a změnách
Cena
- Cena za jeden trénink 100 Kč Platba v hotovosti na místě nebo převodem z účtu předem
- Nezahrnuje vstupné 40 Kč na Stadionu pod Palackého vrchem nebo 20 Kč na Sokole
- Platba na číslo účtu 2094864123/0800, do zprávy pro příjemce uveďte prosím Vaše jméno a příjmení. Děkuji a těším se na Vás.
Jsem výkonostní sportovec. Tréninku se věnuji dlouhodobě a neustále na sobě pracuji. Informace o mé kvalifikaci naleznete v Kurzy, rekvalifikace a diplomy Nejen z hlediska vlastního tréninku a rozvoje, ale také se neustále snažím seznamovat s moderními tréninkovými přístupy a poznatky.
Rád se s vámi podělím o svoje zkušenosti v závodech. Některé výsledky a vybrané aktivity
Přijďte si s námi ve čtvrtek zatrénovat. První trénink máte zdarma a můžete si tedy trénink nejen vyzkoušet, ale seznámit se s dalšími členy sportovního týmu fKlidu
Na všechny se těší běžecký a kondiční trenér Vlastík Lysák
Jak jsme kdysi začínali
