Přednáška o sportovní výživě a běžecký trénink ZDARMA – Q-run

Přijďte do Q-run dne 18. 6. 2015, v 18 00 ahájit seriál běžeckých tréninků pod mým vedením. Před prvním tréninkem, který odstartuje přímo z Q4P Anenská 22, 602 00 Brno. Můžete absolvovat přednášku na téma výživa při běhu. Za tréninky […]

ČEKANÍ NA JÍDLO PO CVIČENÍ?

Jeden ze základních prohřešků aktivně sportujících lidí je ČEKANÍ NA JÍDLO PO CVIČENÍ.
Jelikož po každém fyzickém výkonu spotřebujete glykogen ze svalů, je nutné energii do několika minut po cvičení opět doplnit, aby nenastala situace, kdy organismus bude čerpat vydanou energii […]

Změň svoji figuru . revoluční spojení tří služeb