Nedělní spinning 10. 2. 2019

Po několika týdenní přestávce to můžeme zase společně rozjet. Na závěr víkendu trénink ,,NAVÍC”  a tím nejlepším způsobem. Lekce spinningu. Nebo to můžete brát jako rozjezd do nového týdne.

SPINNING je nejúčinnější a vysoce motivující kardiovaskulární cvičení. Hlavní důvod, proč chodit na […]

SPINNING lekce SPECIÁL neděle 16. 12. 2018

Na závěr víkendu trénink ,,NAVÍC”  a tím nejlepším způsobem. Lekce spinningu. Nebo to můžete brát jako rozjezd do nového týdne.

SPINNING je nejúčinnější a vysoce motivující kardiovaskulární cvičení. Hlavní důvod, proč chodit na spinning, se dá shrnout jedním slovem – intenzita. Spinning […]

LYSÁ HORA sportovní víkend fKlidu

Mám rády běhy v kopcích a běhy do vrchu vůbec. Považuji je za skvělou součást tréninku. Naučím milovat kopce i vás. Kdo mě zná, ví, že já a zimní Lysacup patříme k sobě. Nejen proto, že Lysacup pravidelně běhám. Je […]

PERUN Sky marathon a prodloužený víkend v Beskydech

Prodloužený víkend v Beskydech se povedl. Na začátku byl sobotní  závod Perun Skymarathon a v úterý akce Čiisté Beskydy. Obě akce jsou parádní záležitosti, kterých má smysl se účastnit a užít si báječnou atmosféru. Vše je podtrženo skvělou organizací a […]

Neděle 2. 2. 2018 nebude žádná nuda v Brně

Zdravím všechny,

na neděli mám plán:

9:45 WarmUp aneb dopolední rozcvička, KOMÁROV, sraz u lodi nedaleko lezecké stěny
13:30 běh v Kamence a okolí nad Anthroposem. Prostě traily nahoru a dolů. Sraz 13:30 pod kopcem, kde je DUCK BAR. Odhaduji to na  8 […]

Rozvrh od pondělí 9. 10. 2017 do neděle 15.10. 2017

Plán tréninků, které nás společně čekají. V neděli 8. 10. 2017 se proběhneme na Pálavě a od pondělí #fKlidu pokračujeme.

18 15 začátek tréninku Schodová
Cena za trénink 80 Kč

začátek v 18 00
Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPA
Vstup na stadion 40Kč […]

Začíná sportovní týden zakončený top sportovní nedělí

První říjnový týden jsem se rozhodl připravit sportovní týden pro všechny, úplně nové, se kterými jsem se ještě neměl možnost poznat,  i pro stávající účastníky tréninku.

Od 30.  září 2017 nepokračuji dále v práci hlavního trenéra Běžeckého klubu Brno, ale trénujeme […]

Neděle 2. 4. 2017 SPINNING FOREVER

Oblíbený spinning je opět na programu. Prosím VÁŽNÉ zájemce o vyplnění formuláře. Kliknout na Facebooku na tlačítko “zúčastním se” pro přihlášení na lekci spinningu nestačí.

FORMULÁŘ: https://goo.gl/forms/gQlL2QFYiOan4M3O2

Cena: 120 Kč (platíte přímo mně, na recepci si vyzvednete pouze zámek s klíčem na […]

Běžecký a kondiční trénink v hale a nedělní spinning

Jaro se blíží a s ním i běžecké a kondiční tréninky na dráze v areálu pod Palackého vrchem v Brně. Zatím jsme v hale.

Co tě čeká?

Čvrtek 2. 3. 2017
Začátek v 18 30 – kondiční trénink v hale
Místo: Hala úpolových […]

Pár posledních volných míst na nedělním spinningu 26. 2. 2017

Uvolnilo se prá míst na nedělní lekci spinningu. Kdo chce, vyjede nohy po Rohálovské desítce, půlmaratonu nebo maratonu v Moravských Budějovicích nebo jiném závodě. Kdo chce se mnou potrénovat, přidá na zátěži a pořádně porénujeme.

Kde: Sokol Kounicova, Fitness a spinning
Začátek […]