Trénink v týdnu od 2. 3. do 8. 3. 2020

Běžecké a kondiční tréninky a běžecké dopoledne v neděli

Zdravím všechny v novém tréninkovém týdnu. Kdo by si chtěl kvalitně zatrénovat společně v týdnu, tady jsou možnosti :

Pondělí 2. 3. 2020 FREE TRÉNINK (trénink zdarma) – 17:10-18:00 nakloněné rovinky RYBKOVAÚterý […]

Tréninky v týdnu od 10. do 16. 2. 2020

Společné tréninky v týdnu od 10. do 16. 2. 2020

Co nás čeká v tomto týdnu? Samozřejmě někteří pozávodní regenerace, tréninky, a někdo koncem týdne ladění formy na víkend.

Pondělí Schodová

Schodová, začátek v 17 10, klasika. Doporučuji rozběhat se v Lužánkách a […]

Tréninkový plán na únor

Kondiční a běžecké tréninky v únoru pro všechny

Leden skončil a věřím, že jste si první měsíc letošního roku s magickým číslem 2020 užili naplno. Já samozřejmě fKlidu spolu s dalšími členy týmu a trochu naplno …

V únoru nás čeká plno […]

Běžecký prodloužený víkend pod Lysou horou a na ní

Běžecký prodloužený tréninkový víkend v Beskydech

Pojeďte s námi na BĚŽECKÝ KONDIČNÍ víkend do BESKYD. Pojeďte se přesvědčit, že jsme se posunuli o kus dál a běhání s trenérem a týmem fKlidu jenejlepší volbou pro Váš běžecký rozvoj. Domů přijedete nejen […]

Kondiční workout

Kondiční workout

Odstartujte pracovní týden pondělním kondičním workoutem

Mám nabídku pro ranní ptáčata i sovy. První večerní kondiční workout proběhne v pondělí 13. 1. 2020.

Pondělí Fitness Boby

7 00 – 8 0018 10 – 19 10Informace o cenách naleznete v ceníku Fitness BobyDalší […]

Kondiční tréninky a běh na Pálavě

Čtvrtek 9. 1. 2020 Večerní kondiční trénink v Komárově

Čeká nás trénink, kde si pořádně mákneme ve tmě. Můžete se těšit na běžeckou abecedu, 3/1 – kdo nezažil, nechá se překvapit. Využijeme most a vše, co nám okolí běžecké stěny nabízí.

9. […]

Úterní trénink v hale

Úterní tréninky v hale od 7. 1. 2020

Počasí pošmourné, ideální na trénink v hale.

Průpravná halová sezóna začíná. Čekám ,,tvrdé” jádro a nově příchozí sportovce, kteří zapadnou do skvělého kolektivu, kterým tato průpravná část dopomůže jako doplněk tréninku do […]

Tréninky od 5. do 8. 1. 2020

Kondiční a běžecké tréninky

Začínáme nový rok, tak alespoň dva …

Dlouhý výběh Holedná neděle 5. 1. 2020

Nedělní dlouhý běh ve znamení kopců Běh je určený pro všechny fKlidu běžce, milovníky nakloněných rovin, přírody, dobré atmosféry a přátel. […]

PF 2020 ve sportu i v životě

Přeji všem po celý rok hodně pohody a splnění všech snů. Sportovních i těch obyčejných lidských. Na cestě ke sportovním úspěchům vás budu rád doprovázet.

Makáme od začátku roku a společně. začínáme 2. ledna 2020.

Na závěr víkendu trénink ,,NAVÍC”.  Nedělní outdoor […]

Silový trénink? Určitě ano

Nejlepší vytrvalci neopomíjejí přípravu v posilovně – silový trénink. O užitečnosti posilování pro běžce se ale v našich kruzích stále tak trochu pochybuje. Těžko říci proč pochybnosti.

Legendární vytrvalec Vlastimil Zwiefelhofer uvedl, že kdyby trénoval dnes, více by se […]