Léto – čas pro zlepšení vašeho běhu s osobním trenérem.

Osobní trénink vás posune k vašemu cíli

Chcete:

Začít s během a naučit se běhat správně.Zlepšit běžeckou techniku. Zrychlit. Oživit běžecké stereotypní tréninky o intervaly, běh do kopců, izometrické prvky. Zařadit do tréninku kompenzaci. Naučit se předcházet zranění.Vylepšit váš jídelníček.

Přestaňte přemýšlet […]

Kondiční a běžecké tréninky v týdnu od 11. 5. 2020

Kondiční a běžecké tréninky v týdnu od 11. 5. 2020

Začínáme dvěmi společnými tréninky. Hygienická situace to dovoluje a vracíme se na dráhu.

Pondělí 11. 5. 2020 Schodová 18 10 – 19 10Úterý 12. 5. 2020 začátek v 18 15 Dráha […]

Společné outdoor tréninky v květnu

Společné kondiční tréninky na Palackého vrchu nejen pro běžce

Viry se už snad přehnaly a můžeme začít opět trénovat společně. Samozřejmě za dodržení aktuálně platných hygienických pravidel.

ÚTERÝ A ČTVRTEK Běžecký a kondiční trénink

Začátek v 18 155. 5. 2020, 7. 5. […]

Běželi jsme na Mont Everest

Běželi jsme na Mont Everest

23. – 29. 3. 2020 Výzva fKlidu na Mont Blanc nebo Mont Everest

Jak to dopadlo? prostě skvěle. Byl jsem rád, že jsem vybral pro výzvu “jen Everest. Bojím se, co by se strhlo:-).. Martina, by asi […]

Trénink v týdnu od 2. 3. do 8. 3. 2020

Běžecké a kondiční tréninky a běžecké dopoledne v neděli

Zdravím všechny v novém tréninkovém týdnu. Kdo by si chtěl kvalitně zatrénovat společně v týdnu, tady jsou možnosti :

Pondělí 2. 3. 2020 FREE TRÉNINK (trénink zdarma) – 17:10-18:00 nakloněné rovinky RYBKOVAÚterý […]

Tréninky v týdnu od 10. do 16. 2. 2020

Společné tréninky v týdnu od 10. do 16. 2. 2020

Co nás čeká v tomto týdnu? Samozřejmě někteří pozávodní regenerace, tréninky, a někdo koncem týdne ladění formy na víkend.

Pondělí Schodová

Schodová, začátek v 17 10, klasika. Doporučuji rozběhat se v Lužánkách a […]

Tréninkový plán na únor

Kondiční a běžecké tréninky v únoru pro všechny

Leden skončil a věřím, že jste si první měsíc letošního roku s magickým číslem 2020 užili naplno. Já samozřejmě fKlidu spolu s dalšími členy týmu a trochu naplno …

V únoru nás čeká plno […]

Běžecký prodloužený víkend pod Lysou horou a na ní

Běžecký prodloužený tréninkový víkend v Beskydech

Pojeďte s námi na BĚŽECKÝ KONDIČNÍ víkend do BESKYD. Pojeďte se přesvědčit, že jsme se posunuli o kus dál a běhání s trenérem a týmem fKlidu jenejlepší volbou pro Váš běžecký rozvoj. Domů přijedete nejen […]

Kondiční workout

Kondiční workout

Odstartujte pracovní týden pondělním kondičním workoutem

Mám nabídku pro ranní ptáčata i sovy. První večerní kondiční workout proběhne v pondělí 13. 1. 2020.

Pondělí Fitness Boby

7 00 – 8 0018 10 – 19 10Informace o cenách naleznete v ceníku Fitness BobyDalší […]

Kondiční tréninky a běh na Pálavě

Čtvrtek 9. 1. 2020 Večerní kondiční trénink v Komárově

Čeká nás trénink, kde si pořádně mákneme ve tmě. Můžete se těšit na běžeckou abecedu, 3/1 – kdo nezažil, nechá se překvapit. Využijeme most a vše, co nám okolí běžecké stěny nabízí.

9. […]