Trénink v týdnu od 2. 3. do 8. 3. 2020

Běžecké a kondiční tréninky a běžecké dopoledne v neděli

Zdravím všechny v novém tréninkovém týdnu. Kdo by si chtěl kvalitně zatrénovat společně v týdnu, tady jsou možnosti :

Pondělí 2. 3. 2020 FREE TRÉNINK (trénink zdarma) – 17:10-18:00 nakloněné rovinky RYBKOVAÚterý […]

Tréninky v týdnu od 10. do 16. 2. 2020

Společné tréninky v týdnu od 10. do 16. 2. 2020

Co nás čeká v tomto týdnu? Samozřejmě někteří pozávodní regenerace, tréninky, a někdo koncem týdne ladění formy na víkend.

Pondělí Schodová

Schodová, začátek v 17 10, klasika. Doporučuji rozběhat se v Lužánkách a […]

Tréninkový plán na únor

Kondiční a běžecké tréninky v únoru pro všechny

Leden skončil a věřím, že jste si první měsíc letošního roku s magickým číslem 2020 užili naplno. Já samozřejmě fKlidu spolu s dalšími členy týmu a trochu naplno …

V únoru nás čeká plno […]

Kondiční tréninky a běh na Pálavě

Čtvrtek 9. 1. 2020 Večerní kondiční trénink v Komárově

Čeká nás trénink, kde si pořádně mákneme ve tmě. Můžete se těšit na běžeckou abecedu, 3/1 – kdo nezažil, nechá se překvapit. Využijeme most a vše, co nám okolí běžecké stěny nabízí.

9. […]

Tréninky od 5. do 8. 1. 2020

Kondiční a běžecké tréninky

Začínáme nový rok, tak alespoň dva …

Dlouhý výběh Holedná neděle 5. 1. 2020

Nedělní dlouhý běh ve znamení kopců Běh je určený pro všechny fKlidu běžce, milovníky nakloněných rovin, přírody, dobré atmosféry a přátel. […]

fKlidu Sport Team – první místo ve Velkých Bílovicích

fKlidu Sport Team – první místo ve Velkých Bílovicích

Gratuluji Patriku Kuglerovi a jeho parťákovi ve štafetě

Pátý ročník Vinařského maratonu ve Velkých Bílovicích.

Patrik Kugler a Lukáš Hlouch, první místo ve štafetách v půlmaratonu v čase 1:29:30. Není to trať na osobní […]

Run & Fun fKlidu DOLNÍ MORAVA

Dolní Morava je krásná po celý rok a na podzim možná  nejvíc. Pojeďte na sportovní víkend pod Kralický Sněžník.
Zapracujeme společně na zlepšení kondice a na technice v terénu. Naučíme se starat o své tělo, protože regenerace je nedílná součást tréninku. […]

Malofatranská stovka Táňa Straková na padesátce první žena

Než jsem se vrátil z Trailcamps v Itálii, dostal jsem zprávu o skvělém umístění a výkonu Táni Strakové. Na padesátikilometrové distanci na Malofatranské stovce byli rychlejší jen čtyři muži. Páté místo absolutně a první žena.

Jako trenér mám samozřejmě radost. O […]

Ranní agility

Běžecký žebřík nebo také agility žebřík používám v tréninku rád. Nejčastěji s ním v tréninku počítám, když pracuji s klienty s nižší motorickou složkou specifických běžeckých prvků. Zlepšíme tím samotnou techniku běhu

Obecně se dá říci, že koordinační žebřík je výborný […]

fKlidu na žebříčku Skyrunning

Zuzana Ožanová třetí, já šestý. Tak makáme dál a vy se můžete přidat v úterý a čtvrtek na dráze.

Nebo se přihlásit na soustředění v Koutech, kde je součástí i startovné na Kraličák Skyrace. Kdo se přidá? Pište, volejte, posílejte maily […]