KURZY, DIPLOMY A REKVALIFIKACE

Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií

Všechny moje osobní tréninky, lekce i outdoor tréninky jsou vedeny tak, abychom cvičili se správným nastavením stabilizačního systému, držení těla a ne bez rozmyslu a bezhlavě. Věřím v osobní rozvoj a moje vize je rozvíjení mých dosavadních znalostí a zkušeností. Mým cílem je být právě pro vás tím nejlepším trenérem a výživovým poradcem.
Jsem absolventem Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity. Osobní rozvoj a získávání nových vědomostí a impulzů považuji za důležité. Proto na sobě a svém rozvoji neustále pracuji, nejen jako aktivní výkonostní sportovec ale také jako trenér.

Výživa

  • Rekvalifikace Poradce pro výživu: Biochemie a fyziologie, Základy výživy, Redukční výživa, Sportovní výživa, Preventivní výživa, Hygiena a toxikologie potravina (Business Link, s.r.o.)
  • Sportovní výživa
  • Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu, (Nutris)

 

Masáže a kinesiotaping

  • Rekvalifikační kurz Masér
  • Dornova metoda
  • Sportovní masáž
  • Kinesiotaping

Sport

  • Vědecký základ sportovního tréninku a první pomoc
  • Fotbalový trenér III. třídy ČMFS
  • Funkční trénink core ve sportovní přípravě

Zdravotní cvičení

  • Držení těla, Axiální systém (páteř, pánev, hlava), Stabilizace lopatky, centrace horní končetiny
  • Stabilizační systém a principy posilování břicha
  • Vedení pasivního strečinku
  • Staticko-fyziologická diagnostika
  • Kompenzační cvičení
  • Balanční plošiny

Fitness

  • TRX
  • Pump fx
  • Spinning instruktor
  • Osobní trenér