55443383_2214307432168658_9028438701243367424_oTýdenní soustředění na Mallorce strašně rychle uteklo. Užili jsme si švihu, zamakali na kondici. Nastoupat 3726 metrů, ujet 200 kilometrů v jednom dni a zítra znovu. Mallorcou křížem krážem. Holky, co tam byly s námi zaslouží obdiv. Třeba Zuzka, ta malá růžová tečka na fotce dole.

 

Úterý a čtvrtek od 19. 3. 2019 běžecký a kondiční trénink na dráze

Blíží se jaro a nastal čas úterních tréninků na dráze.
Pojď si s námi zatrénovat ve skupince, která je fKlidu. Pojď zažít výhody tréninku ve skupině. Skupinový trénink nebo společný běh námpomáhá blíže poznávat jednotlivé běžecké styly a brát si podněty ze zkušenosti jiných.

Trénink je vhodný pro všechny výkonnostní úrovně, rozdíl je jen v zatížení. Metody, prostředky, systém cvičení je stejný nebo podobný. Trénink na dráze má svůj řád a toho se budeme držet – zahřátí, průpravná část, hlavní část, vyklusání..

  • 18 15 – 19 30
  • Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPA
  • Parkování ZDARMA přímo u stadionu
  • Cena za jeden trénink 100 Kč Platba v hotovosti na místě nebo převodem z účtu předem
  • Vstupné do areálu 40 Kč, platí se na recepci předem

Trénink je určen pro všechny. Pokuď jsi s námi nikdy netrénoval nebo potřebuješ další informace, zavolej nebo napiš a domluvíme se.

Váš osobní trenér a výživový poradce Vlastík Lysák

  • Mail: trenerbrno.lysak@gmail.com
  • Highlights info row image 775 421 215