Malofatranská stovka Táňa Straková na padesátce první žena

Než jsem se vrátil z Trailcamps v Itálii, dostal jsem zprávu o skvělém umístění a výkonu Táni Strakové. Na padesátikilometrové distanci na Malofatranské stovce byli rychlejší jen čtyři muži. Páté místo absolutně a první žena.

Jako trenér mám samozřejmě radost. O […]

Večerní kondiční trénink SPECIÁL v Outdoor Fitness Komárov

Na závěr víkendu trénink ,,NAVÍC”.  Nedělní outdoor v oblíbeném Komárově.

SRAZ : 16:50 u Lodi v areálu Komec (cyklostezka)
Cena 100 Kč
Přijít může kdokoliv

——

Kondiční trénink jako součást tréninkového procesu zaměřený na rozvoj energetického, funkčního a pohybového potenciálu sportovce vzhledem k požadavkům sportovního […]

PF 2019

Krásné vánoce a ještě lepší nový rok

 

 

V pondělí jsme měli poslední letošní skupinový trénink. Budu se na vás těšit v novém roce.

Přeji vám krásné vánoční svátky a do nového roku vyběhněte s radostí. Každý máme nějaká přání, sny i cíle. Ať se vám splní a nezáleží […]

Vyberte si trénink

Vyberte si a trénujte podle svých možností, potřeb a cílů!

Máte dotazy? Neváhejte mě kontaktovat»

Tréninky v týdnu od 24. 9. 2018

Po prodlouženém víkendu v Krkonoších, kdy jsem vedl tréninky na Trailcamps se vše vrací do starých a dá se říci klasických kolejí.

PONDĚLÍ: Kondiční trénink na Sokole začátek 18 05
STŘEDA: 7 00 Kondiční trénink v malé skupině v sále Spinning a Fitness […]

Mám radost z úspěchů svých klientů

Takové Ty milé pozávodní maily, co potěší někdy víc než vlastní výsledky. Práce je práce a člověk prostě rád za sebou výsledky vidí. Dostal jsem mail od svého klienta, který se mnou trénuje a konzultuje přípravu na závod. No a na […]

4. etapa La Fouly – Trient

Trailcamps po trase Ultra Trail du Mont Blanc se zlomil již včera do druhé poloviny.  Den čtvrtý a předposlední na trase. Dnes to byla taková milá ,,tranzitní” etapa. Měřila jen 27 kilometrů a proti předchozím dnům jsme nastoupali jen 1200 metrů.

Běželo […]

3. etapa Courmayeur – La Fouly

Ráno je třeba se pořádně najíst, abychom mohli podávat výkony. Takže snídani nepodceňujeme, zvlášť když máme vše připraveno  Kaše s ořechy, ovoce, čaj, káva, džus a kdo chce tak také pečivo se sýrem, marmeládou nebo šunkou.

Etapa začíná výstupem na Refugio […]

Svět běhu: VLASTIMIL LYSÁK – všestranný běžec z Mikulova a trenér, který na závody jezdí na kole

 

Jak ses k běhání dostal?

Jako bývalá “kopačka” jsem hrával fotbal (do 20let), díky zranění kolene (přední křížový vaz na pravé noze) jsem s tím přestal a následně po rekonvalescenci jsem začal pomalu běhat. Trvalo ještě 3 roky, než začala být […]