Kondiční a běžecké tréninky na dráze

Kondiční a běžecké tréninky na dráze

Hlásím návrat k tradičním dvěma kondičním a běžeckým tréninkům na dráze na Stadionu VUT pod Palackého vrchem.

Začátek v 18 15
Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPA
Parkování ZDARMA přímo u stadionu
Cena za jeden […]

Běh v terénu a kopce na Holedné

Holedná – společný výběh

Neděle 17. 5. 2020

Trénink je určený pro všechny, koho baví běhat v terénu, do kopce i z kopce. Navíc si u toho užít společné nedělní dopoledne a zamakat na své kondici.

Kde a kdy budeme běhat

Sraz […]

Kondiční a běžecké tréninky v týdnu od 11. 5. 2020

Kondiční a běžecké tréninky v týdnu od 11. 5. 2020

Začínáme dvěmi společnými tréninky. Hygienická situace to dovoluje a vracíme se na dráhu.

Pondělí 11. 5. 2020 Schodová 18 10 – 19 10Úterý 12. 5. 2020 začátek v 18 15 Dráha […]

Společné outdoor tréninky v květnu

Společné kondiční tréninky na Palackého vrchu nejen pro běžce

Viry se už snad přehnaly a můžeme začít opět trénovat společně. Samozřejmě za dodržení aktuálně platných hygienických pravidel.

ÚTERÝ A ČTVRTEK Běžecký a kondiční trénink

Začátek v 18 155. 5. 2020, 7. 5. […]

Letní soustředění v Koutech nad Desnou

Už potřetí se vracíme do Koutů nad Desnou. Na zimním tréninkovém soustředění v Beskydech se nám osvědčil model ranní aktivace, tréninku a večerního srovnání, tak aby každý byl schopen absolvovat další den plnohodnotně aktivně.

Kdo […]

Běželi jsme na Mont Everest

Běželi jsme na Mont Everest

23. – 29. 3. 2020 Výzva fKlidu na Mont Blanc nebo Mont Everest

Jak to dopadlo? prostě skvěle. Byl jsem rád, že jsem vybral pro výzvu “jen Everest. Bojím se, co by se strhlo:-).. Martina, by asi […]

Výzva King of The Hill

Výzva pro týden 23. – 29. 3. 2020

Přijmi výzvu a pojď pokořit svůj limit – během, chůzí…prostě pěkně po svých!

Trošku vás chci motivovat k tréninku, který bodne, a tak nás čeká v tomto týdnu pekelná vytrvalostní výzva pro všechny […]

Trénink v týdnu od 2. 3. do 8. 3. 2020

Běžecké a kondiční tréninky a běžecké dopoledne v neděli

Zdravím všechny v novém tréninkovém týdnu. Kdo by si chtěl kvalitně zatrénovat společně v týdnu, tady jsou možnosti :

Pondělí 2. 3. 2020 FREE TRÉNINK (trénink zdarma) – 17:10-18:00 nakloněné rovinky RYBKOVAÚterý […]

Jak nabíráte sílu do tréninkového procesu?

Jak nabíráte sílu do tréninkového procesu?

Základ je dobrý spánek a co jídlo?

Nutriční chování každého sportovce by se mělo orientovat především na udržení ENERGETICKÉ BILANCE, zajištění potřeb vyváženosti makro i mikronutrientů a samozřejmě také adekvátní hydrataci.

Jestli chceme zlepšit výkon, regeneraci, nárůst […]

Každý čtvrtek běžecký a kondiční trénink na dráze

Každý čtvrtek běžecký a kondiční trénink na dráze

Jaro se blíží, pravidelné tréninky na dráze se vrací

Začátek v 18 3027. 2. 2020, 5. 3. 2020, 12. 3. 2020., 19. 3. 2020, 26. 3. 2020Stadion Pod Palackého vrchem, Technická, Brno MAPAParkování ZDARMA přímo […]